Чи можна за два місяці поправитися на 7 кг? Якщо так, то за яких умов?

У мене є подруга, яка їсть як слон, але поправитися ніяк не могла. Порадили їй піти у фітнес-клуб і позайматися індивідуально за особливою програмою. Вона так і зробила, і набрала за 2 місяці недостатній їй до норми 8 кілограм, причому "в правильних" місцях - груди і попа.

P.S .: Почитала я тут коменти, і хочу зауважити, шановні: від обжерливості можна тільки жир набрати, а не м'язову масу, та ще й целюлітом обзавестися, для більшої "краси")

Що поганого в тому що ви худенька? Значить у вас хороший обмін речовин. Я ось поправилась на 10 кілограм за місяць, в результаті великої кількості гормонального препарату "метіпред" він викликає почуття голоду (у мене боліли суглоби) але це вимушений захід, і у нього багато побічних ефектів. Потрібно просто їсти більше борошняних виробів, солодкого. Спробуйте пити чай який викликає голод.

Можна, я одужувала майже на 10 кг. за 2 міс. коли лікувалася гормонами, гормони серйозна річ, і думаю гормональний збій можуть не тільки ліки викликати, тому все можливо, мені зараз навіть згадувати страшно - я їла з ранку до вечора, і потім ще вночі і "росла" ні по днях, а по годинах, поки їх не відмінили.

Можна спробувати набирати вагу за японськими технологіями і традиціям. Є там у них така боротьба. Сумо називається. Бійці цього напрямку використовують напрацьовані технології харчування, які не призводять до ризику ожиріння, але дають вагу і необхідний спортивний результат. В інтернеті має бути таких дієт навалом.

Набирають вагу коли дотримуються режиму прийому їжі, організм звикає і вже в певний час готовий до обжерливості, радять їсти частіше але в менших кількостях.

Малорухливий спосіб життя також моментально допомагає набрати вагу.