Чи потрібно періодично голодувати?
Відповідей: 4
Всупереч думці багатьох "розумних" світу цього, голод тільки шкодить здоров'ю. Не вірте нікому, хто каже, що це корисно, тому що під час голоду організм перестає отримувати так полюбилися йому поживні речовини, в результаті чого починають руйнуватися багато органів людини, зокрема-підшлункова, печінка, шлунок, жовчний міхур.
Повна голодування не так корисна для організму, як це може здатися. Він відчуває справжній стрес, при повній відсутності поживних речовин. Набагато корисніше проводити розвантажувальні дні на якому то певний продукт.
Якщо у вас немає проблем з шлунково-кишкового тракту і ви їх не хочете, то немає. Краще переглянути свій раціон, це буде дійсно корисно, і звичайно порадьтеся з дієтологом, заощадите в результаті купу часу і грошей
Я зазвичай влаштовую на тиждень один день голодування, не такий стрес для організму. Тільки головне грамотно виходити з цього.
Залишити відповідь