Чи правда, що кошмари корисні для емоційного здоров’я людини?

Я десь читав, перегляд фільмів - жахів благотворно впливає на психічне здоров'я людини, в дозованих порціях. Відбувається психологічна розрядка організму. так що не тільки позитивні емоції корисні для людини.