Чи сприяє схудненню чорний чай з молоком?

Чай з молоком (чорний або зелений) має сечогінний ефект і сприяє виведенню надлишків рідини з організму. А значить, і сприяє схудненню в деякій мірі. Тому, під час дієт і в розвантажувальні дні рекомендується пити чай з молоком. Але, звичайно ж, ефекту можна домогтися тільки в комплексі з правильним харчуванням і фізичними вправами. Якщо Ви просто додасте до звичайного свого харчування чай з молоком, то ефекту схуднення скоріше за все не буде.