Чим заняття йогою корисні?
Чи варто займатися йогою?
+10 +/-
Відповідей: 4
1 +/-
Найкраща відповідь
Для початку, вам необхідно визначити для чого вам потрібна йога. Йога - це комплексне вчення, наука про людину і про душу, вона включає в себе фізичні і духовні практики: фізичні вправи (асани), пранаяма (дихальні вправи, управління прання), медитація (практика концентрація думки), очищення свого зовнішнього і внутрішнього світу і самовдосконалення. Тільки все це разом є йога.
Для мене особисто, йога - це спосіб життя, спосіб досягнення досконалості і позитивного впливу тим самим на навколишній світ.
1 +/-
Якщо є бажання-потрібно спробувати і тоді вже стане зрозуміло, підходить це вид вправ конкретній людині чи ні. Плюсів особисто для мене маса-крім того, що тренує тіло, гармонізує і внутрішній стан, налаштовує на спокій і розслабленість, завжди можна вибрати з вправ відповідні конкретно тобі, можна займатися вдома, потрібен тільки килимок, дуже естетично, і підходить людям, яким по здоров'ю заборонені більш активні навантаження. Йогою можна займатися навіть молодій мамі в парі зі своїм малюком)))
1 +/-
Коли ви почнете займатися медитацією у вас відбудеться зупинка внутрішнього діалогу і ви ввійдете в транс заціпеніння в цей момент зазвичай відбувається подключке бісів, яка в подальшому дає вам надможливості, вообщем то тому Православна релігія проти.
0 +/-
Так безперечно варто, це призводить тіло в тонус, ви себе починаєте краще чувствствовать, головне що б вам це подобалося і тоді результат не змусить себе чекати, у мене мати займається йогою, через 2 місяці прямо сяє бадьорістю) так що раджу, до речі, важлива частина, виберете собі хороший килимок, якщо вам на килимку буде не зручно то тоді нічого доброго не вийде, у нас ось такий
Залишити відповідь