Чим корисна риба сазан?

Риба сазан вважається калорійною. Легко засвоюється. Ця риба містить: калій, фосфор, магній, нікель, хлор, залізо, молібден; вітаміни групи А, В, Е, С, РР, В1, В2 (комплекс макро і мікроелементів, а також містить важливі білки і жири. Особливо корисна людям із залізодефіцитною анемією. Корисна для здоров'я дітей, дуже підходить людям з малорухливим способом життя.