Чим корисні огірки?
Відповідей: 4
Огірки містять більше 90% води. А значить, організму їх легше перетравлювати. Тобто огірки дієтичний продукт. Огірки низькокалорійні, страви з огірків використовують для схуднення. Ще огірки, знову ж таки через велику кількість води, прекрасно промивають нирки і очищають організм. Огірки покращують обмін речовин. А про використання огірка в косметиці можна написати окрему статтю: огірок зволожує шкіру, відбілює, захищає її від сонця, компреси з огірка знімають мішки під очима.
Це відео відкриє одне лікувальну властивість огірків !!!
http://youtu.be/m2HhPxFUdhw
Відомо, що огірки майже на на 95% складаються з води. Чи означає це, що вони не містять ніяких корисних речовин? Ні. Навпаки, в огірках багато мінеральних солей, особливо калію (до 200 мг на 100 г). Міститься в огірках і аскорбінова кислота - вітамін С, приблизно в такій же кількості, як в картоплі, ріпчастій цибулі або моркви. У них, як і в редисці, багато клітковини. Огірки збуджують апетит і рекомендуються у вигляді салату перед обідом.
В одному кілограмі огірків міститься 950 грамів води і всього 135 калорій. Огірки дуже корисні для схуднення. Допомагає злущування і омолодженню епідермісу шкіри обличчя. Зменшує целюліт. Огірковий сік допомагає при опіках. Зміст іонів натрію і калію в огірку робить його хорошим абсорбентом для деінтоксікаціі.
Ось список того що міститься в звичайному огірку -
Залишити відповідь