Влітку волію їсти овочеву їжу. Благо, овочів влітку прідостаточно. Варю їх, тушу і фарширую. Дуже люблю їсти овочеві страви хороднимі. Ще влітку дуже поважаю окрошку, особливо з квасом. Що стосується, напоїв, втамовує спрагу, то тут можу порадити холодний чай з льодом, можна трохи солодкий або зовсім без цукру. Ще добре додати в чай трохи м'яти. Компот з вишні теж добре втамовує спрагу, йому зараз саме час.
Влітку спрагу вгамовую гарячим міцним чаєм, особисто мені це завжди допомагало. Чоловік вважає за краще пити холодні напої: компот, пиво або охолоджений квас.
Їсти, в спеку, краще легку рослинну їжу, менш солоне і менш перчене, що б не сушило.
Найчастіше компотом. Нап'єшся прохолодного компотік, і ні їсти, ні пити не хочеться. Але, як не дивно не худнеш ні фіга. Зазвичай, переходячи на напої, люди худнуть, а тут ні фіга не виходить. Хоча від компоту особливо і не схуднеш.
Квас, він і спрагу втамовує, і голод трохи, тому що калорійний.
Залишити відповідь