Я роблю вправи для шиї, сиджу рівно і нагинають шию, то до одного плеча, то до іншого. Головне рівно сісти, якщо сидиш трохи не так, щось не виходить домогтися гучного хрускоту в шиї, саме після хрускоту біль іде. Друге, лягти на 15 хвилин на жорстку поверхню, підклавши під шию еплікатор Кузнезова. За рахунок голок, збільшується кровопостачання і біль іде. Третє, якщо зовсім не під силу, треба добре помасажувати шию і трохи хребетного стовпа, самій не дуже зручно, але можливо. Звичайно краще попросити кого то. Використовувати такі мазі, як Ібупрофен, Диклофенак, Хондроксін або Хондроитин на ваш вибір. Масажувати до появи тепла на цій ділянці, потім зробити постукуючі руху руками і трохи потрясивает долонькою, щоб зняти напругу в м'язах, після хорошого масажу біль тут же йде. Укрити потім ніж те теплим. Четверте: є відео в ютюбі про лікування шийного остеохондрозу, якщо робити щодня по п'ять хвилин в день, болю не буде зовсім. І останнє, мені дуже добре допомагає плавання в басейні саме від цієї недуги. Здоров'я вам!
Є дуже хороший народний спосіб зняття болю і лікування остеохондрозу-це "РОСІЙСЬКА ЛАЗНЯ" плюс хороший сільський мед. Алгоритм дій такий: в жарко натопленій лазні грієтеся, після цього самі або за допомогою інших намазуєте проблемні ділянки медом. Трохи чекаєте і потім робите масаж з елементами легкого постукування. При цьому повинна на шкірі з'явитися невелика піна. Після все змийте і не в якому разі не виходьте на холод не одягненим. Здоров'я вам !!!
Під час гострих нападів я зазвичай роблю ін'єкцію диклофенаку, він досить ефективно знімає біль, але зараз з'явилися сучасні гомеопатичні засоби, створені на основі витяжок з лікарських трав з додаванням ртуті і печінки сірчаної, наприклад "Траумель", Який розслаблює спазмовані м'язи і усуває запалення.
Будь-який сильний анальгетик, який особисто вам підходить допоможе. Просто різним людям різні таблетки допомагають. І ще пропити препарат Дона курсом, тоді напади пройдуть, хребці відновляться.
Залишити відповідь