Хочу знати причину, може можна виправити це і буде всетаки доброго ранку.
Це питання прям про мене!)
Коли прокидаюся .., практично завжди настрій на нулі ... Чоловік і син знають, намагаються вже не чіпати мене після сну якийсь час .., тільки в разі крайньої необхідності ..)
Ну ось чому так? ..
_Может Приснився поганий сон, який я не запам'ятала (ми далеко не всі сни пам'ятаємо!), А "осад" залишився.
_Еслі Мене будять дзвінками або неприємними новинами .. взагалі хоч краще не прокидатися!)))
_Еслі Знаю, що сьогодні буде важкий день., І потрібно все встигнути .. нервую ..
_Просто Погане самопочуття (ГРЗ, грип, та хіба мало ..)
_Не виспалась..
_Я "сова" з дитинства!) .. Увечері, вночі, перед сном відчуваю себе завжди прекрасно !, а ось, коли прокидаюся .. ((.. Довго "розгойдувати" так би мовити. Не люблю метушні, поспіху .. та ін ..
Але десь через годинку все нормально., Як "огірочок"!)), Готова до праці і оборони!)
Думаю, у всіх свої причини .. Основна все-таки - біоритми! -"сови","жайворонки"... Є таке, і настрій залежить від цього.!
Тому що після сну людині потрібно адаптуватися до реальності, ще після сну тиск у людей злегка підвищений.
Для цього насправді достатня кількість причин. Ну по-перше, людина швидше за все не виспався, тому він прокинувся в поганому настрої. Можливо, йому необхідно кудись йти, а на вулиці погана погода, дощ, сльота. Можливо він просто запізнюється, це так само може бути причиною поганого настрою.
Можливо, у нього не улюблена робота, де маленька зарплата, і йому щоранку не хочеться туди йти. Ось бачите, причин для поганого настрою достатньо.
Я думаю, якщо у людини улюблена робота і світ в родині, то він і прокидатися буде з радістю і бігти на роботу буде підстрибом. А якщо що то, де щось не клеїться, то і ранок добрим бути не може.
Коли я прокидаюся рано, а лягати довелося пізно, напевно мені на очі краще не показуватися. Думаю, що коли ще й холодно, я ще зліше прокидаюся і вилажу з-під ковдри. Просто недосип нічого особистого.
Ну чому в огидному я нормально зараз себе відчуваю, тільки спати трошки хочеться!
Дійсно настрій зранку трохи виправити можна. Потрібно допомогти нашому мозку в виробленню ендорфінів. Увечері, як правило, відбувається їх викид, а вранці їх запас добігає кінця. Є продукти, які сприяють виробленню цих гормонів, їх ще називають гормонами щастя. Випийте чашку какао, з'їжте на сніданок банан. Це ті продукти, які піднімуть настрій.
Залишити відповідь