Чому коли лягаєш спати їсти хочеться, а коли прокидаєшся вже немає?
Відповідей: 2
Увечері, перед сном і вночі, під час сну, дуже часто хочеться їсти через природного (циклічного) зниження рівня цукру в крові (аутогіпоглікемія). А, вранці, рівень цукру приходить якщо не в норму, то до своїх пікових показників. А при високих цукрі про їжу навіть думати не хочеться.
Ось тому для діабетиків дуже важливо фіксувати рівень глюкози в крові перед сном і натщесерце вранці. А щоб ввечері "слона не з'їсти" приймають препарати групи метформіну.
У здорових людей все той же, але без патологічних крайнощів. На рівні: "хочу їсти"," не хочу їсти".
Їсти хочеться ввечері, тому що організм працює на повну - хоче підживлення, відновити всі втрачені калорії протягом дня, а на ранок організм не вимагає так багато калорій, так як за ніч він відновився.
Залишити відповідь