Чому люди з роками товстіють?

Люди товстіють ні з роками, а в 80% від звички багато їсти і мало рухатися. Ходжу в басейн 2 рази в тиждень, влітку їжджу на пляж, як погода дозволить, так вже давно помітила, що Пухлик у віці 20-30 років нітрохи не менше, ніж від 40-60, і молодь не народжували ще дівчата часом мають зону талії помітно ширше, ніж мами з дітьми. А найжахливіше, на мій погляд, це хлопці до 30 років з "момончікамі", Страшно подумати, що з ними буде після 50 років.

Тому що з віком обмін речовин сповільнюється, плюс може впливати гормональний фон (це стосується здебільшого жінок). Також нерідко трапляється, що люди у віці забивають на свою фігуру.

Після тридцяти років, і вже тим більше після сорока складно зберегти гарну фігуру, не докладаючи до цього жодних зусиль. Тому, якщо хочеться зберегти стрункість, потрібно вести активний спосіб життя і звернути увагу на свій раціон.