Чому одні люди нормально ходять по жарі, а мені погано, душно і кидає в піт?

Голова, судини, серце, хребет.

Медики скажуть точніше і докладніше, але як я зрозуміла з численних бесід в лікарями - це основні фізіологічні параметри.

Причинами неперенесених спеки можуть бути перш за все: вегето-судинна дистонія. Серцево-судинна недостатність. Порок серця. Пролапс. Гіпертонія. Гіпотонія. Остеохондроз.

І є ще купа всяких доповнень і нюансів.

Всі ці порушення між собою переплетені, пов'язані і залежать один від одного і ростуть один з іншого, але суть проста: в спеку судини страждають, неадекватно реагують, в результаті серце починає працювати з перебоями: починається або тахікардія - прискорене серцебиття, або брадикардія - розріджений . В обох випадках людині погано.

Про хребті. Якщо сталося дрібне защемлення в шийному чи грудному відділі, значить, ця ділянка буде страждати. Або голова, або, відповідно, область серця.

Бажано обстежитися і зайнятися своїм організмом впритул.

Якщо зовсім не хочеться йти в лікарню, як немедікам, можу порадити те, що можна зробити своїми силами.

Контроль АТ, найпримітивніший. Вимірювання тиску в різних ситуаціях: відразу після прокидання, ще в ліжку. Після того як почали рухатися. Пості фізичної роботи або ходьби. Ось в такі описані вами стану, коли погано. Увечері. До і після їжі. Тобто, сенс - зробити зріз. Все це добре б записувати. Тобто, вийде така табличка: час, ваш стан і ваш тиск. Записувати всі свідчення - і верхнє і нижнє і пульс. Деякі дорогі тонометри показують і ритм серця, наприклад, аритмію.

В результаті у вас буде грамотна картина одного з головних керівників організму.

Якщо ваше АТ буде в переважній більшості випадків навколо 120х80, то можна вважати, що тиск в порядку. Пульс теж показник. якщо частота пульсу - 100, це тахікардія. Часто буває при зниженому тиску.

Папірець не втрачати, якщо зберетеся до лікаря, беріть її з собою, покажете.

З головою будинку в подробицях не розібратися, потрібен огляд фахівця і може бути навіть томограма в особливих випадках.

Але ось хондроз прекрасно можна знайти самим. Потрібен буде помічник. Лягти спиною вгору, зняти. Нехай помічник обережно промацує хребці, починаючи з самої шиї, дуже акуратно, натискаючи не так на самі хребці і не на міжхребцевих, а в ямочки між ними з боків - двома пальцями з двох сторін. Можна двома руками вказівними пальцями, кінчиками, а чоловік зазвичай управляється однією рукою - вказівним і середнім пальцями. Важливо: сила натискання повинна бути однаковою по всьому хребту зверху вниз. До самого куприка. Ні в якому разі не тиснути, можна спровокувати защемлення. Це не масаж, просто перевірка, масаж повинен робити фахівець.

Загалом, під час такої перевірки у вас повинні виявитися хворобливі зони. Якщо їх немає - значить, проблема не в хребті. Якщо біль в шиї - значить, перекриває голову, і страждають судини головного мозку. Якщо в грудину відділі - то як наслідок хондроза можуть постраждати судини, що ведуть до серця. Тут вихід - масаж спини або шийно-плечової зони. Але тільки після рекомендацій лікарів.

А поки діагноз не поставлений, потрібно носити і возити з собою холодну воду і хустку - зволожувати обличчя, шию і зону під ключицями, причому, не крижаною водою, щоб не викликати стрес судин.

Розумію, що медик-професіонал вважатиме відповідь наївним, але я сама все життя мучуся від спеки і ділюся досвідом.