Чому щоночі можуть снитися кошмари?
+7 +/-
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
Тривалі кошмари - протягом тижнів, можуть бути симптомом не тільки перевтоми, постійного стресу, синдрому хронічної втоми, а й депресії, психологічних пограничних станів. Якщо кошмари будуть снитися і далі, краще звернутися до лікаря.
1 +/-
Наші сни- це відображення прожитого дня. Можливо останнім часом ви дуже перевтомилися. втомилися або перенервували. Кошмари можуть снитися і при переїданні на ніч, шлунок працює, а не відпочиває і не дає вам спокою. Постарайтеся отримувати позитивні емоції перед сном, і лягаючи спати не перебирати в голові всі пережиті за день моменти. А ще можна програмувати свої сни. Подумайте, вже лежачи в ліжку про чим-небудь приємне і хороше і побажайте собі приємних снів.
Залишити відповідь