Причини можуть бути різні. в тому числі і вікові. В молодості ніяких запаморочення немає. А зараз це може бути недосипання, тривожні думки, безсоння. А можливо низький гемоглобін або нестача свіжого повітря там, де спите. Мені допомагає чашка міцної кави вранці і обов'язково що-небудь з'їсти, хоча б невеличкий шматочок хліба.
дотримуйтеся режиму сну! значить вам потрібно більше спати! зверніться до фахівця, можливо порушення різні є (нервової системи)
Залишити відповідь