Чому жінки поправляються після пологів?

Кажуть що після пологів гормональний фон скаче так, то не позаздриш, тому у деяких або проявляється у всій красі жор, так що хоч холодильник на замок закривай, а у деяких повну огиду до їжі і їдять вони через силу. А у деяких організм не сильно реагує на зміни і побажання в їжі не змінюються.

Моя сестра після пологів поправилась і не може схуднути, тому що апетит не контролює. А я до пологів важила 52 кг, перед пологами 75, а через три місяці після пологів схудла до 45 кг. Це ще й через психологічний чинник. Тому що мені все говорили, що як тільки народжу стану жирної. А після пологів я не змогла застебнути улюблену сукню і проплакала півдня, я відчувала себе бегемотом і зрозуміло апетиту у мене взагалі не було. Я їла тільки щоб було молоко. Зараз через кілька років за допомогою невеликих спортивних навантажень і правильного харчування я все ж набрала вагу до 56 (м'яса а не жиру) і він тримається.

Так що на мій погляд коливання у вазі відбуваються чисто через психологічного настрою.

Тому що з'являється ця отговорочка -"Я ж народила", "я годую грудьми" і т.д.) У всіх змінюється гормональний фон після пологів-це фізіологія, але поправляються-ледащо, які не хочуть стежити за харчуванням і займатися спортом (зарядка, скакалка, біг і тд) Я народила двох дітей, з другої вагітністю набрала 21 кг !!! живіт сильно розтягнувся, плюс розтяжки, і грудьми годувала, але вже через три місяці після пологів почала робити зарядку, через півроку-бігати вранці. Тому що хотіла бути стрункою і привабливою мамою!) І зараз все дивуються-як це ти встигла вже двох народити) бо думають, що мені 22, а мені вже майже 30! Матусі, працюйте над собою і все вийде!

У кожної своя причина.

Хтось дійсно дуже багато їсть під час вагітності і під час вигодовування малюка. Тут причина ясна як день, навіть обговорювати нічого. Потрібно просто почати менше їсти, більше рухатися, і вага поступово піде.

Але ось, наприклад, у мене тільки після других пологів з'явилася зайва вага, і відразу після пологів вага була як і до пологів, а приблизно через місяць після пологів вага практично моментально виріс на 10 кг. Дуже дивно, тому що багато я не їла ніколи - ні в дитинстві, ні під час вагітності, ні вже тим більше в перший місяць малюка, коли багато не можна. Лікар каже, що це однозначно гормони. А гормональний вага скидається набагато важче, ніж наеденних. І до тих пір, поки жінка годує малюка грудьми, з такою вагою практично марно працювати - жир накопичується як би автоматично для того, щоб жінка змогла вигодувати малюка.

Знаю кілька дівчаток, хто до пологів був повненький, а після пологів ставали худенькими як тростиночка.

Тому що під час вагітності їдять "за двох", Не стримують себе, нібито, це ж для дитинки. З'являється жор, а фізична активність знижується. Гормональний фон змінюється. До речі, далеко не всі повніють.