Еліпсоїд, бігова доріжка, велотренажер – хто з них найбільш ефективний?
Відповідей: 2
0 +/-
Найкраща відповідь
Велотренажер, еліпсоїд, бігова доріжка-все це хороші тренажери для активних тренувань. Сказати який продукт з них краще складно, тут потрібен індивідуальний підхід. Мета, яку кожен тренується переслідує, вибираючи тренажер. Просто підкачувати м'язи, розвивати суглоби, зганяти зайві кілограми. Почати, безумовно, краще з еліпсоїда.
0 +/-
Еліпсоїд, на мій погляд, ефективніше. Тут і руки працюють і все тіло, а не тільки ноги. Та й руху більш приємні і природні. А займатися простіше, коли приємно, правда ж? Еліпсоїд придумали пізніше ніж інші тренажери, з урахуванням сучасного погляду на спортивні тренування.
Залишити відповідь