Їсти ночами, це порок?

Згодна з Барданов, що це швидше за шкідлива звичка. Але одна справа, якщо людина - сова, тобто йому легше працюється ночами - тоді чому б йому легенько і не перекусити. Але сова він чи ні, людина - істота денного способу життя, і організм його вночі націлений саме на відпочинок. Тому ще більш мене вражають люди, які прокидаються о першій годині ночі спеціально, щоб добре поїсти. Такі суб'єкти інакше як зі свинями у мене не асоціюються.

Так, згодна, це не корисно. Але я ОБОЖАЮ наїдатися на ніч і не зможу заснути голодної. Якийсь там вечерю до 18-19 години вечора?!, Я в цей час тільки обідаю)))) Тут, звичайно, багато що залежить від режиму дня і фізіологічних особливостей людини ... Коли у нас народилася дитина, то "нічний" вечерю став в порядку речей ..., навіть зараз, коли можу вечеряти в більш "правильне" час, все одно не відмовлю собі в маленькому бутербродики і чашці чаю на ніч !!!! Саме перед тим, як лягає в ліжко ....

Не думаю :)) Це або спосіб життя, коли приходиш з роботи і тупо нажіраться, тому, що хочеш їсти. Або погана звичка щось плямкати перед телевізором. Все цим страждали, не переживайте. Якщо взяти себе в руки, ввести правильний режим харчування і не йти на поводу своїх слабкостей - їсти вночі ви точно не будете. Чи не виходить так? Попросіть когось із близьких після 19часов закривати холодильник на амбарний замок. Подіє точно)))

Їжте тоді, коли вам захочеться) Не думайте про це)

Якщо їсти по ночах - це порок, то я така порочна получаюсь)))

Ну а взагалі, чисто для здоров'я, кажуть, останній прийом їжі повинен бути за 3-4 години до сну)

____________________________________________________________________Це спосіб життя.