Як кинути курити без допомоги медиків?

Прочитайте книгу Аллен Карр"Легкий спосіб кинути палити", Мій чоловік кинув курити саме таким способом. Особисто мене вистачило всього на 10 сторінок, я взяла всю свою волю в кулак, докурила пачку і більше не купувала. Намагайтеся уникати перекурів на роботі і з друзями. Багато моїх знайомих користувалися пластирами, таблетками, але ці способи не увінчалися успіхами. Буде, звичайно, важко, але в першу чергу подумайте про своє здоров'я і скільки ви витрачаєте грошей на сигарети. Бажаю удачі в цій нелегкій справі.

Якщо сам не захочеш, чи не кинеш. Якщо немає бажання кинути курити, то ніякі медики, шамани, таблетки, бубни і змови не допоможуть. Сам сто разів кидав, всякі таблетки, жуйки, пластирі пробував - херня повна. Головне самому захотіти і просто так взяти і не закурити. Ні нікотинової залежності, є звичка щось тримати в руках, чомусь диміти.