Як перестати боятися павуків (комах)?

перепробувала все, що можна! крім покупки додому такого "улюбленця"... Нічого не допомогло! ні самонавіювання ... ні спроби самої їх убити ... ні довідкові матеріали про їх природі ... НІ-ЧО-ГО! мені так це набридло (((у мене реально панічний страх. І чим я старше, тим він сильніший. Якщо різко побачу картинку або зошит з павуком, то відразу ж кидає в жар і сльози. Потім стою як дура сумашедшая посміхаюся і плачу .. . плачу тому що не зупиниться, а посміхаюся, тому що знаю, що це повна маячня, але нічого вдіяти не можу. Тепер розвивається новий страх, що коли небудь зустрінуся з ним дуже близько один на один і поруч нікого не буде, наприклад, в душовою кобінке і помру від розриву серця. Також боюся, що коли небудь який-небудь геній-гуморист вирішить подібним чином над мною пожартувати ... вообщем це ЖАХ !!!

Щоб перестати боятися павуків і комах взагалі, потрібно зрозуміти, що це все одна система. І потрібно любити кожну одиницю цієї системи. Павуки - одна з ланок, і хто знає, якби не було павуків, якими б ми були. Коли я зрозуміла, що природа створила нас такими і створила інший тваринний світ, я перестала боятися павуків і особливо змій. Думайте, що це нормально, що повз Вас проповзають павуки та інші комахи. Це природно!

Ще в дитинстві у мене з'явилася боязнь павуків і вона продовжувала рости в міру того, як я дорослішала.

У підсумку, будучи дорослою людиною я кричала від страху і тікала якнайдалі побачивши павука і тим більше при зіткненні з його павутиною.

Намагалася читати психологічні трактати обіцяють врятувати від моєї фобії, але на ділі від них не було ніякої користі.

Потім мені все це набридло (що я - людина, боюся комашку) і я перестала тікати, а брала при зустрічі з цими "чудовиськами" тапок / дихлофос (або що було під рукою) і розправлялася з ними найбезжаліснішим чином.

Не скажу, що страх перед павуками зовсім пропав, але я принаймні зрозуміла, що це ВОНИ, а не Я повинні мене боятися, так як я уявляю для них реальну загрозу.

Спробував поцікавитися, як з цією проблемою розбираються в буржунете. Ось для прикладу посилання.

В общем-то нічого цікавого там не знайшов. Всі ті ж поради зустрінеться віч-на-віч зі своїми страхами, ну і різні варіанти того, як зустрітися з павуками. А з іншого боку, пропозиції зайнятися психоаналізом, і з'ясувати, звідки у вас взявся страх павуків. Не знаю, чи може від таких порад бути якась користь. Хоча в рекомендації повивчати павуків, напевно, щось є.

Боязнь павуків - арахнофобія. Люди часто страждають цією фобією. Напевно, тому, що вважають павуків потворними і отруйними. Але ж це не так. Найголовніше, що треба зробити для боротьби з арахнофобією, це дізнатися побільше про предмет свого страху, тобто про павуків. Тоді ви дізнаєтеся, що більшість павуків абсолютно безобидни. А яке розмаїття особин, та ще й таких красивих! Крім того, треба зрозуміти, що павуки живуть своїм життям, і життя людини їх абсолютно не цікавить. Так навіщо ж їх боятися !?

Для того, щоб перестати боятися павуків, треба зайнятися аутотренінгом, самонавіюванням. Сядьте перед павуком і говорите собі, що ви зовсім його не боїтеся, що він вам не страшний, що він маленький і вам нічого не зможе зробити. Думайте про це і переконуйте себе це. І так кожного дня. Ви відчуєте зрушення в кращу сторону.

Та й почитати про них не завадило б. Тоді ви дізнаєтеся, кого з них треба бояться, а кого ні.

Щоб перестати боятися павуків і комах, потрібно зрозуміти, що вони маленькі і не заподіють шкоди, від них тільки потрібно позбавлятися. Так, вони бігають, пересуваються і ймовірно, що вони самі бояться людини, вони ще більш беззахисною людей, тому потрібно просто налаштуватися і намагатися їх не помічати, тобто не надавати великого значення страху комах і павуків.

Це у вас фобія - страх павуків. Боротися з нею потрібно за допомогою фахівця психолога. Не плутайте з психіатром, це дві великі різниці. У мене дитина боїться панічно павуків, але не з проста - його навмисне налякали павуком, коли читали казку про муху цокотуху. Самі не справляємося позбавити його тепер від навязанность йому страху.

Можна взяти кількох павуків середнього розміру, неотруйних, і посадити собі на голе тіло так, щоб зручно було за ними спостерігати (наприклад, на груди або живіт). Вони будуть намагатися швидше втекти, а поки тікають - Ви розучилися їх боятися! Можна на руку, але звідти вони втечуть так швидко, що не встигнете відвикнути від боязні.

Я страшенно боялася павуків.

У якийсь момент, коли руки перестали трястися побачивши цього маленького "чудовиська", Я просто вбила його тапком =) причому це був такий БУМ, що після цього павуків я більше не боялася.

Зате я дуже боюся хрущів і ос / джмелів ...