Як перестати звинувачувати себе за свої невдачі і невдачі своїх родичів?
Відповідей: 5
За родичів звинувачувати себе точно не коштує, це їхні проблеми, що не цинічно це звучить, кожен проживає своє життя сам і за свої невдачі відповідає теж самостійно, влючая ті що викликані радою який Вам дала мама і Ви послухали. Прошу звернути увагу "звинувачувати" і "відповідати" це різні речі. З приводу "звинувачувати" цього робити звичайно не слід, тому що шкодувати про щось заняття марне на всі 100%, однак детальний аналіз невдач провести необхідно, зробити висновки і, по можливості, "на граблі більше не наступати", якщо "наступаєте", То слід зрозуміти причини, можливо Вас це влаштовує, але хтось нав'язує Вам почуття провини, обміркуйте це. Резюме: бережіть себе і свої нерви і намагайтеся в усьому шукати раціональне зерно, позбавляючись від непотрібних емоцій і культивуючи позитивні. Успіхів!
Сходити до психолога, нехай переконає Вас! Давайте я спробую тут! Ось Ви тут сидите, грамотно пишіть, інтернет у Вас є, значить Ви не остання людина в суспільстві! А скільки людей живуть гірше, не мають і не вміють користуватися інтернетом або одеколон п'ють в підворітті! Нехай не все так добре, але і не все так погано!)))
Це загострене почуття провини, тут простим відповіддю не пояснити це робота над собою. Моя порада почитайте психологічні книги, покрапав в собі. У мене раніше в голові теж була заморочка що я приношу невдачу. Стала над собою працювати зі своїм минулим стало легше. Тому що невдача це поняття відносне, подивіться на свої думки про що ви думаєте кожен день можна сказати навіть щохвилини, майже впевнена що вони однієї спрямованості, але ж не просто так говорять що наші думки це наша дійсність. А ситуації можна розглядати по-різному і ставитися до них по-різному. Адже дуже часто ми просто стоїмо на місці і шкодуємо себе хоча нам здається що ми що то робимо робимо. А ми стоїмо ... ось тому нам іноді і даються такі ситуації що б нас зрушити, щоб задумалися що в нас не так.
Звинувачення - це негативна емоція. Потрібно просто спочатку приймати себе не як робота, яка не робить помилок, а як людину, яка робить багато помилок і вчиться на них. Дякувати свої помилки, що вони змінюють вас в корені. Ось це все позитивно.
треба зняти блоки і затиски по методу Норбекова
Залишити відповідь