Як підняти власну самооцінку?

Теж страждала від цього якийсь час, але зрозуміла точно одне - поки себе не полюбиш - ніхто тебе не полюбить. Судіть самі: бувають люди не надто привабливі, але в компанії і в спілкуванні вони тримаються так легко і безпосередньо, що і людям з ними легко, до них тягнуться, у них багато шанувальників. А є люди, з такими ж недоліками (а буває і дуже привабливі люди), які відчувають свою ущербність в чомусь, і починають комплексувати, прораховувати кожну сек своїх дій і реакцію на це оточуючих, і як наслідок - втрачається ця безпосередність і цілісність особистості, немає самодостатності, бо твоє "Я" складається з уявного, вигаданого тобою думки якогось Андрія, Петі, Олі, Каті і Васі. І ти думаєш, що "воооот, круто бути Настею - вона така жива, кльова ...." І адже їй не дано понад щось таке, чого Ви не можете розвинути в собі самі. Поки ви не прийміть себе такими які ви є - з усіма недоліками, мінусами, звичками, дивним ім'ям, невдачами і т.п. - Ви так і будете якоїсь роз'єднаної особистістю, якою досягти гармонії і успіху в житті буде ну дуже складно. А ось коли ви приймаєте себе таким і навчаємося прощати собі дрібні неуспіхи - то це вже і буде великим успіхом на шляху до самого себе. Тоді ви вже повноцінно можете боротися з тим, що вам подобається в собі менше і хотілося б покорректіровать - наприклад, схуднути. ПОКИ НЕ МАЄТЕ ОПОРИ НА САМОГО СЕБЕ, ВІРИ В СЕБЕ І УСВІДОМЛЕННЯ свої достоїнства - ВИ НАВРЯД ЧИ ЩОСЬ МОЖЕТЕ ЗМІНИТИ! Тільки гармонійна, самодостатня особистість може прагне не до деструктивних, а до позитивних змін. Я не закликаю плювати на думку оточуючих - воно важливо, але воно не повинно формувати ваш образ "Я".