Як підвищити артеріальний тиск мамі, що годує?

Підвищити кров'яний тиск складно взагалі, навіть не мамі, що годує. Випробувала на собі, пролежавши 10 днів в лікарні. Пішла з тим же запамороченням, тим же низьким тиском. А мамі, що годує ще складніше. Елементарне кави і то не вип'єш, не кажучи вже про коньяк. Тому краще намагатися допомагати самій собі. Для цього добре використовувати масаж комірцевої зони, потилиці і шийного хребця не рідше двох разів на день. Допоможе акупунктура біологічно активних точок, наприклад дуже добре допоможе натиснення пальцем зони між носом і верхньою губою. Якщо частіше розминати пальці рук, стимулюється кровообіг і розширюються судини. Ну і, звичайно, харчування - чорний хліб з маслом і сиром (бутерброд), з солодким чаєм. Підвищується рівень глюкози в крові. І вітаміни: групи В (печінка, гречка ...; вітамін С (яблука) ...

Низький тиск (гіпотонія) характерна для годуючої жінки. Зустрічається часто, все переживають його по різному. На своєму досвіді можу сказати, необхідний йод (йодомарін, йодом калію та ін.) В дозі 200 мкг на добу. Якщо приймаєте полівітаміни, додавайте до 200 необхідну кількість. А також потрібно провести дослідження на гемоглобін, загальний аналіз крові. Його зниження теж може давати гіпотонію. Якщо є анемія, то необхідна корекція за допомогою препаратів заліза.