Як піти від власних думок?

Є думки, від яких Ви, як би не старалися, піти неможливо ... Але спробувати можна ...

Що таке думка? Це те, що в даний момент займає найбільше і ні про що більше не можете думати.

Треба перемкнутися на інші думки. питання- "як"?

Якщо у Вас є позитивні фотографії, наприклад, фотографії спільного відпочинку, випускного вечора Вашої дитини (нехай дитячого садка або школи), фотографії весілля, сімейного свята, то переглядаючи їх, Ви підете в те, щасливі дні. І думки, які в даний момент Вас займають, відсунуться на другий план.

Проблеми є завжди. І думки про них (проблеми) ми, на жаль, не можемо відігнати, і, тим більше, прогнати назавжди.

Але змінити своє ставлення до обставин, нам цілком під силу. Психологи радять переключити свої думки на щось радісне, позитивне.