Як подолати почуття провини за те що нічого не роблю?

Добре, що у Вас є це почуття провини за незроблене. Деякі люди нічого не роблять і навіть, хоча б, не зроблять вигляд, що їм соромно. Починають відразу вигадувати купу проблем, хоча, навіть не озброєним оком видно, що перед тобою ледар. Виберіть для себе обов'язкові справи, які необхідно зробити (приготувати вечерю, помити і випрати). Приділіть для роботи по дому якийсь час. Робіть все по черзі, прибрали в одному місці, завтра в іншому. Тоді й робота буде робитися і час на себе залишатися.

Саме так '' начебто", А насправді ви нікому нічого не винні. Це через страх, що без усього цього вас перестануть любити. Подолати почуття провини можна усвідомленням, що провини немає, що немає за вами такого обов'язку, як, позбавляючи себе задоволення просто бути, займатися цілодобово домашньою роботою. В ідеалі треба дійсно виконати термінові і необхідні справи, а потім зайнятися тим, що цікаво. А то так і пролетить все життя в рутині, а жити треба в задоволенні.

Я теж така ж. Наче злочин роблю. Потрібно вчитися розслаблятися. Або проговорити це з чоловіком, дізнатися його думку, може легше стане, знайдете вихід. Відпочивайте разом, тоді він буде вашим співучасником. Почуття провини буде на двох))).

Іноді нічого не роблення буває корисним. Всім іноді треба відпочити, тому що буває що все так дістало, що очі б ні на що не дивилися. Втішитися цим. Просто сприймати як відпустку від банальної рутини.

Чоловік повинен зрозуміти.

Але тривалий нічого не роблення вже погано. І тут від почуття провини не відкупишся.

Можна ні чого й не робити, аби в звичку не увійшло. розвантажувальні дні потрібно влаштовувати, як відпустка. Сьогодні роблю про що необхідно, завтра роблю те що хочу, після завтра роблю те що треба, а потім роблю що не треба. так і час пройде.