Як позбавити свій будинок від алергенів?

Зовсім позбутися алергенів не вийде, але зменшити їх кількість можна.

1. Викинути килими і килимові покриття
2. Книги тримати тільки в закривається шафах, а не на відкритих полицях
3. Викинути старі матраци, ватні ковдри, пір'яні подушки. Особливо якщо вони дісталися Вам від бабусь - там вже полчища постільних кліщів.
4. З тієї ж причини позбутися старої м'яких меблів
5. Лінолеум замінити на паркет, в крайньому випадку - ламінат
6. Перевірити квартиру на наявність цвілі - якщо знайшли - позбавлятися. Є спеціальні засоби
7. На вікна - обов'язково сітку. У весняно-літній час при відкритих вікнах сітку обприскувати водою, щоб пилок не проникала в квартиру.
8. Доведеться розлучитися з домашніми вихованцями, включаючи рибок (їх корм - алерген)
9. звести до мінімуму використання аерозолів і хімічних миючих засобів (особливо ароматів для білизни)
10. І звичайно, повинна бути регулярне вологе прибирання.