Як правильно розподілити свій час щоб все встигати на роботі і вдома?

Одним з оптимальних способів я б назвала делегування справ. Адже Ви теж не залізна, якщо кожен день працювати на потужність від 80% і вище, то швидко настане вигоряння. Навіть техніку не можна використовувати на повну потужність, щоб вона завчасно не зламалася. Доведіть до Ваших домочадців думка, що якщо Ви будете працювати на роботі / вдома / навчанні в колишньому режимі, то з'явиться втомлена, нервова, вічно незадоволена мама / дружина / донька і т.п. І тому Ви хочете попросити у них допомоги, так як Вам важлива робота / будинок / навчання і Ви намагаєтеся для кращого (перерахувати плюси які отримають домочадці - поступкою, а справжні результати, які вони отримають разом з Вами, наприклад - Ваша освіта дозволить отримати більш високооплачувану посаду і Ви звільнитеся з роботи, яка, як вони знають по Вашим скаргами, Вас не влаштовує. Ви будете задоволені новою роботою і будете спокійні будинку, а відповідно всім буде краще, атмосфера покращиться).

Потрібно розставити пріоритети і подивитися хто може допомогти Вам у досягненні цілей за цими пріоритетним справах. Наприклад, справи по дому: в приготуванні їжі - можна домовитися з дітьми та / або чоловіком, що до Вашого приходу картопля буде почищена, курка разморожена і закинута в суп або обробити, продукти по заздалегідь написаному Вами списку закуплені і розподілені по місцях зберігання; також з прибиранням по будинку - розподіляєте посильні по роках і можливостям справи між дітьми (я з 6-ти років витирала пил, мій брат мив підлогу - і взагалі всю прибирання по дому крім великих справ ми з братом робили вдвох. Великі справи очолювалися батьками - генеральне прибирання, прибирання зимових / літніх речей і т.п.). уроки діти по ідеї повинні робити самостійно - Ви перевіряєте і підказуєте ті місця, що незрозумілі (тут Важливо підібрати з Вашого боку правильну мотивацію, щоб дитина зрозуміла - уроки не для вчителів або батьків, а для розвитку його мислення, це тренування перед дорослим життям і т.д. що підійде в Вашому випадку).

Плюс до всього. Так як Ви є ініціатором такого розподілу (Вам же найбільше потрібно встигнути?), Вам слід вести списки (плани щоденні, щотижневі, щомісячні, списки продуктів до закупівлі, списки страв на тиждень і т.п.), контролювати, попереджати, враховувати характери домочадців, мотивувати їх і правильно їх готувати до завдань, а також хвалити і підбадьорювати. Ви є керівником такого підприємства як сім'я. Важливий правильний підхід, щоб всі були задоволені. В першу чергу, звичайно, важливо заручитися підтримкою чоловіка (не знаю чи є він у Вас, думаю якби ця роль глави була в родині, то Вам би не довелося поєднувати 3 посади, але так буває).

Що стосується роботи - 3 посади суміщати це нелегко саме по собі. Тут те ж саме - краще делегувати по можливості або відмовитися від однієї-двох посад. Я думаю, у Вас як у настільки відповідальної особи є і переробка - це явно не кращим чином позначається на сімейних справах. Але якщо не дозволяють обставини відмовитися від посад дійте за принципом головне робити найголовніше. Постарайтеся піднести керівництву заздалегідь (до того як почне наростати невдоволення) варіант розподілу справ, оптимізації бізнес-процесів (у нас наприклад деякі менеджери повинні заводити прихід товару, хоча це потрібніше і правильніше робити бухгалтерам), роз'яснити ситуацію, може Вам виділять помічника або зменшать навантаження - керівництво ж теж люди, і вони якраз повинні думати наперед. Поговоріть з товаришами по службі -адекватні люди підуть на зустріч або як мінімум не будуть вимагати по максимуму.

навчання - якщо Ви націлені отримати справжню освіту, то приділяти цьому свою увагу за залишковим принципом невірно в корені. Якщо мета просто отримати корочку - просто поспілкуйтеся з потрібними людьми і з'являйтеся в навчальному закладі коли потрібно і платите гроші за те що потрібно. Коли гроші не варіант - вчіть такий предмет хоча б на трійку. Такий варіант оптимізації часу на мій погляд. Якщо ж навчання для Вас пріоритетна, то виділіть в своєму графіку дні в тиждень, вечори яких у Вас зайняті для Вашого навчання і обговоріть з домочадцями, роз'ясніть що для Вас важливо і що це дасть Вам і їм в майбутньому. Може доведеться піти на компроміси, але в будь-якому випадку краще приділяти навчанню повноцінні дві години в день, а не заняття уривками по 10-15 хвилин в тиждень.

Плюс не забувайте про відпочинок. Повноцінний сон і хоча б один вихідний на тиждень, коли Ви можете по можливості розслабитися від усього (прогулянка в парк з дітьми або всім разом піти в гості або відпустити дітей до друзів, а самій влаштувати спа будинку і ін.), Зроблять Вас менш напруженою і перезавантажить Ваш мозок.

Успіхів Вам в оптимізації часу!