Перш за все постарайтеся задіяти всі органи чуття. Спочатку розбийте інформацію на розділи. Після роботи над кожним розділом робіть перерву - прогуляйтеся на свіжому повітрі або, на худий кінець, чаю випийте)). З цукром або шоколадкою. Читайте вголос, в ідеалі - кому-небудь. З виразом. Запишіть головні пункти розділу. Це дуже важливо - один раз записати, це як два рази прочитати. Використовуйте асоціації, малюйте картинки. Працюйте в максимально спокійній обстановці без відволікаючих увагу деталей. Я ще стікери всюди наклеювала пам'ятаю))
Залишити відповідь