Як приготувати картопля, запечена в рукаві?

Картопля вважається не дієтичним блюдом, мало хто знає, що найбільше це відноситься до смаженої картоплі або картоплі фрі, а от картопля в духовці дуже навіть корисний! Це не шкідливо для фігури, якщо з'їсти одну порцію.

Картопля дуже корисний, тому що в ньому різні вітаміни, особливо багато калію.

Картопля, запечена в рукаві корисний тим, що кількість рослинного масла при такому способі приготування набагато менше, ніж якщо смажити картоплю.

Щоб приготувати картоплю в рукаві, його досить присолити, помістити в рукав і запекти.

Мені подобається рецепт, де також присутній морква, трохи сметани і блюдо виходить дуже ситним.

продукти:

• картопля - один кілограм,
• моркви, цибулі - по одній штуці,
• часник - два зубчики,
• сметана / майонез - дві столові ложки,
• приправи для картоплі - дві столові ложки,
• масло рослинне - три столові ложки.

Почистимо, промиваємо і картопля, і морква, далі нарізаємо на кружечки. Почистимо від шелушек цибулю, нарізаємо кільцями або півкільцями. Всі разом змішаємо один з одним і спеціями і майонезом / рослинним маслом.

Тепер поміщаємо продукти в рукав. У духовці випікаємо картопля, щоб був м'який і рум'яний при температурі 180 ° С.

Коли готове, ножем робимо надріз, всередину вкладаємо подрібнену зелень, часник для аромату - нехай все разом просочиться п'ять хвилин.

Смачного!