Як прочистити носові пазухи?

Закладеність носа, затруднення дихання, нежить - знайомі проблеми, з якими людині доводиться боротися по кілька разів на день. Поліпшенню дихання допоможуть прості, народні способи і нешкідливі людині:

• нахили в різні боки,
• вдихання ароматів цибулі та часнику, червоного і чорного перцю,
• запах диму / багаття,
• точковий масаж носа.

Коли запалюється слизова носа, то з'являється набряк, який утруднює дихання, погіршує нюх, та й псує самопочуття в цілому. Для того щоб прочистити носові пазухи можна скористатися кількома способами:

• прогріти ніс паром, сходивши в лазню, або просто посидівши над паровою лазнею, додавши в неї кілька крапель ефірного масла (наприклад, евкаліпта або ялиці)
• можна подихати над відвареною картоплею
• невелика ранкова (і не тільки) розминка так само здатна прибрати застій в носі
• гостра їжа, така як хрін, гострий перець, гірчиця здатні "пробити" будь-який нежить
• лікарські препарати теж дуже ефективні
• іноді при нежиті може допомогти масаж носових пазух

Зазвичай свіжої морської водою. Іду до моря, тільки не в межах міста, а за нею. Набираю 5літровую баклажку води. Це звичайно не всі для носа)), корисно їй ноги попарити. Так ось, будинки закапую цю воду в ніс і шляхом нахилу голови, то в одну, то в іншу сторони, промиваю пазухи. Звичайно на це йде не одне закопування, а кілька.

Я промиваю носові пазухи Аквалор. Подобається насадка, яка спеціально призначена для цих цілей. Нахиляєш голову як показано в інструкції і бризкати засіб в одну ніздрю. В ідеалі рідина повинна вийти через другу, але я так і не навчилася так робити. Тому доводиться откашливаться.

Добре допомагає звільняти пазухи від слизу, що скупчився прогрівання, яке розріджує скупчення.

Для прочищення носових пазух допомагає морська харчова сіль, а якщо її немає під рукою, згодиться і звичайна. Сіль розчинити в теплій кип'яченій воді, і втягувати через кожну ніздрю по черзі. Ефективно, ще й економний спосіб.

Для прочищення носових пазух допомагає мені допомагає Ринофлуимуцил.