Існує багато способів позбутися стресу перед іспитами. Але основний (особисто для мене) першої увійти в аудиторію, першої відповідати. Подивіться ще тут Може, що й візьмете для себе. бажаю душевної рівноваги.
Я постійно стикаюся з цією проблемою. Я, наприклад, не буду спокійний, поки не зайду в аудиторію відповідати і відповідно не відповім, а до цього нічого не допомагає. Для менш нервових людей можу порадити подумати про щось хороше, не пов'язаним з іспитами 🙂 або ж зателефонувати найкращій подрузі / одного.
Залишити відповідь