Як стриматися, коли настрій зіпсовано і хочеться нагрубити?
Відповідей: 4
Ізолюйте себе від суспільства! А що, правда, варто тільки прогулятися на самоті, провітрити мозок, розвіяти свою образу і роздратування, і ось - ви вже нова людина. А потім можна за чайком з цукерками і з подружками попліткувати.
Сходити і виплеснути цю противну енергію. Можна в бійцівський клуб (надерти суперникові зад). Можна просто в тренажерний зал. Якщо взагалі нетримання, терміново візьміть в рот води. Трохи потримайте і проковтнути. Я теж дуже легко збудливий людина, вода допомагає. Пробувала вважати, не допомагає)) А взагалі, намагаюся не нервувати. Ставлюся до всього з гумором. Так і для себе корисніше, і людям приємніше.
як то кажуть що б зберігати ангельських характер деколи потрібно диявольське терпіння, спробуйте заспокоїтися, подивіться якусь комедію ну або поспілкуйтеся з хорошими позитивними людьми які зарядять вас веселощами)
коли такий стан, то читаю Отче Наш) .. допомагає завжди.
Залишити відповідь