Як уникнути хвороби автомобілістів, які профілактичні заходи?

Якщо Ви маєте на увазі таку делікатну проблему, як геморой, то уникнути його допоможе фізична активність, звичайно ж (частіше виходити з-за керма, ходити більше пішки, їздити на велосипеді), дієта, що виключає запори (супи, свіжі овочі, фрукти, ягоди , кисломолочні продукти) і регулярне, вранці і ввечері, підмивання того місця, за яке турбуємося, холодною водою.