Як в поїзд не хропіти?
Як в поїзд не хропіти?
Відповідей: 2
4 +/-
Найкраща відповідь
Якось спантеличившись подібним питанням, стала цікавитися аптечними засобами. Виявляється, що є різні засоби для боротьби з нічним "торохтінням"! Є пластир для носа "доктор Хропіння"(Від 146 рублів), спрей з такою ж назвою, що містить в своєму складі шавлія, евкаліпт, м'ята. Існують краплі від хропіння. Наприклад, "Асонор". Можна вибрати смужки від хропіння "Бриз Райт", Для розширення носових ходів. Можуть допомогти спеціальні пристрої: "Екстра-лор" або "Антихрап" (Snore Stopper, від 590 рублів). Ну, і нарешті, можна місячним курсом щодня перед сном капати в кожну ніздрю по декілька крапель обліпихової олії. Бажаю вам успіху!
1 +/-
Крім пристроїв від хропіння, які можна купити в аптеках, і пом'якшуючих носоглоткові шляху крапель і масел, хочеться звернути увагу на вправи для поліпшення м'язової функції піднебіння і глотательного вузла. Ці вправи включають в себе і тренування лицьових м'язів, і напруга висунутого язика, що благотворно позначається не тільки на 1-2 м'язи, а на цілий комплекс. Ковтальний тракт, який з віком в'яне і провисають в ньому м'язи, стає більш пружним. Хропіння стає менше і менше. Корисні дихальні вправи по Стрельникової, і вправи Йоги.
Залишити відповідь