Як ви боретеся з прокрастинація?

Допоможе тільки самоорганізованість. Чіткий спланований тайм-менеджмент. Можна завести щоденник і чітко розписувати похвилинно все справи. Обов'язково відключити інтернет і телевізор. Тоді від нудьги волею неволею заубіраешь, заготовити, замоешь, заперіть, заходить по магазинах і по потрібним організаційних питань. Природно, потрібно включити в обов'язкову програму і систему самопоощреніе, побалувати себе смачненьким або зайнятися улюбленою справою (той же інтеренет). В ютубі безліч каналів з докладним описом програми, наприклад "флайледі". Успішної боротьби з лінню!

Навчена досвідом, я культивую прокрастинація. Завжди роблю спочатку все приємні справи. А все нудне і нецікаве відкладаю на потім якнайдалі, так як помітила, що ці справи можуть іноді розсмоктатися самі собою, і їх вже не потрібно робити, або накопичується кілька однорідних справ, які потім можна зробити одним махом, витрачаючи на них менше сил і часу.

Намагаюся по можливості ділити великі обсяги роботи на більш дрібні. Тоді починати її робити стає не так вже й страшно, як здається на початку. І ще десь читала, що можна ставити собі дедлайн раніше офіційного і це не дає лінуватися. Наприклад, якщо роботу треба здати 25 листопада, сама собі ставлю пре-дедлайн до 20 листопада.

Ох який важливе питання. На жаль боротися з таким явищем дуже важко.

Зазвичай коли вже зовсім "припре", Тільки тоді приступаю до виконання важливих справ =)

З цим можна впоратися, якщо побороти лінь. Є ще один спосіб - ставити собі плюсики за ту чи іншу виконану роботу. Це мотивує, особливо якщо ви змагаєтеся з кимось із рідних. =)

Я впадаю в стан амеби на пару-трійку днів. Поки я в цьому стані, без перерв тупо дивлюся серіали. Розумію, що веду себе як сумне г * вно і це мучить мене, хоча і приємно нічого не робити. Після такого триденного сеансу, вже хочеться все підряд зробити і я як робот можу вирішити проблеми і роботу тижні за пару трійку днів.

Потрібно чітко відокремлювати прокрастинація від ліні. Перша, бич сучасного суспільства, криється в перевантаженості складними завдання, багатовекторної відповідальності і бажанні все контролювати. Підсвідомість починає рятувати психіку і ми перемикається на безглузде дійство. Наприклад, пишемо на БВ відповіді. При цьому нам завжди погано від того, що ми щось не зробили. А ледача людина від цього отримує задоволення. Тому перестаємо все контролювати і концентруємося на найважливішій і цікавою задачі.

Нічого не роблю. За своєю суттю я дуже лінива людина і виходить я багато через це пропускаю. Але вдіяти нічого не можу. Різні методики допомагають лише на нетривалий час. Схоже я так і залишуся ледачою.