Як Ви протистоїте спокусою?

Наприклад, з'їсти зайвий шматок торта, або викурити ще одну останню сигарету?

Я ні як, у мене все спокуси позитивні або на мене погано не впливають, тому я себе по суті ні в чому не відмовляю, мені на проти здається, що я собі в занадто багато відмовляла, тому потрібно наганяти.

а взагалі раджу перемикатися, наприклад хочеться чогось, а ви оп і книгу в руки взяли, або мити підлогу пішли і т.д.