Як відпочити і набратися сил після важкої роботи на наступний трудодень?

Найкращий спосіб - це гарненько виспатися. Користь від цього обов'язково відчуєте, особливо коли задзвенить будильник. Дайте своєму організму хоча б, 8 годин для відновлення. Перед сном бажано не наїдатися, щоб не навантажувати шлунок нічною роботою, можна лише приблизно за півгодини до сну випити кефіру. Налаштуйтеся на розслаблення - послухайте спокійну музику, почитайте книгу, поспілкуйтеся з близькими.