Частіше ходіть 🙂 Так накачаються, що ніяка кривизна буде видно. Можна, звичайно, постійно ходити в спортзали, але найефективніше просто постійно ходити, до відчуття, коли м'язи починають трохи нити. Ще бажано, щоб вони постійно були оголені. Десь читав, що це теж сприяє поліпшенню їх зовнішнього вигляду.
кривизну ніг можна виправити правильною одягом
Без операцій кривизну ніг можна справити лише за допомогою спеціальних пристосувань, але практично завжди в дитячому віці - старше таке зробити вже не виходить - тільки шляхом операцій. А в дитинстві ще хірург може за допомогою бинтів і коректорів виправити ноги.
Я чула, що є спеціальні вправи, але не впевнена, що вони дієві.
Залишити відповідь