Як впливає кава на організм людини?

Можна сказати, що позитивно тому як допомагає людині функціонувати швидше в суспільстві, заважає спати, збуджує розум і нервову систему. Разом з тим, кава містить антиоксиданти і кофеїн.

Кофеїн може грати з вами злий жарт. Ви можете до нього звикати і отримувати масу задоволення і користі, але лише спочатку. Потім ви просто не зможете жити без нього. Від кави існує залежність (приблизно як від куріння), як показали дослідження вчених.

Якщо ви вирішили все-таки не кидати і продовжувати пити його, то через якийсь час, він перестане на вас діяти, в звичному для вас розумінні. Тому що з часом наш організм пристосовується до кофеїну. І можливий вже якраз зворотний ефект, тобто якщо раніше вам допомагала чашечка кави, щоб не заснути, в майбутньому після року або двох вас навпаки буде хилити в сон після кави. І то ж буде відбуватися з порушенням, воно змінитися млявістю або спокійним станом.

Кава дуже корисний для людини. А саме: кава корисна для серця і очей. Радять пити каву тим, хто багато часу проводить в роботі за комп'ютером. Кава полегшує синдром сухого ока, коли очі червоніють і відчувається сухість, печіння, присутності піску в оці. Ті, хто п'є 4-5 чашок кави в день, мають менше шансів отримати інфаркт і інсульт.

Кава стимулює краткоременное і швидке підняття активності, але дія також швидко проходить. На деяких при цьому кава діє як снодійне.

Хочете підбадьоритися, прокинутися? Тоді пийте чай, він повільно піднімає тонус, і також повільно знижується дія.

З перва це бадьорість, а згодом ваше серце починає працювати як двигун старенького москвича, з перебоями. А шлунок, краще просто виплюнути. Кава потрібно вживати не більше 2 чашок в день.