Однозначної відповіді на це питання немає, у всякому разі я відповіді не знайшла. Одні кажуть, погано впливає, інші навпаки. Але я думаю, все що в міру - то впливає на організм добре.
З особистого досвіду можу сказати, що з ранку чашка кави мене бадьорить. Але та ж чашка випита ввечері - на півночі позбавляє мене сну.
За словами лікуючих мене періодично лікарів знаю, що розчинна кава шкідлива, тому що вимиває кальцій з організму. А кава мелена краще не варити в турці, а просто заливати окропом, як розчинна, так він корисніший.
Можна сказати, що позитивно тому як допомагає людині функціонувати швидше в суспільстві, заважає спати, збуджує розум і нервову систему. Разом з тим, кава містить антиоксиданти і кофеїн.
Кофеїн може грати з вами злий жарт. Ви можете до нього звикати і отримувати масу задоволення і користі, але лише спочатку. Потім ви просто не зможете жити без нього. Від кави існує залежність (приблизно як від куріння), як показали дослідження вчених.
Якщо ви вирішили все-таки не кидати і продовжувати пити його, то через якийсь час, він перестане на вас діяти, в звичному для вас розумінні. Тому що з часом наш організм пристосовується до кофеїну. І можливий вже якраз зворотний ефект, тобто якщо раніше вам допомагала чашечка кави, щоб не заснути, в майбутньому після року або двох вас навпаки буде хилити в сон після кави. І то ж буде відбуватися з порушенням, воно змінитися млявістю або спокійним станом.
Кава дуже корисний для людини. А саме: кава корисна для серця і очей. Радять пити каву тим, хто багато часу проводить в роботі за комп'ютером. Кава полегшує синдром сухого ока, коли очі червоніють і відчувається сухість, печіння, присутності піску в оці. Ті, хто п'є 4-5 чашок кави в день, мають менше шансів отримати інфаркт і інсульт.
Кава стимулює краткоременное і швидке підняття активності, але дія також швидко проходить. На деяких при цьому кава діє як снодійне.
Хочете підбадьоритися, прокинутися? Тоді пийте чай, він повільно піднімає тонус, і також повільно знижується дія.
З перва це бадьорість, а згодом ваше серце починає працювати як двигун старенького москвича, з перебоями. А шлунок, краще просто виплюнути. Кава потрібно вживати не більше 2 чашок в день.
Залишити відповідь