Як вранці згадати вечірні думки?

Якщо приходять слушні думки перед сном, не полінуйтеся, встаньте і запишіть. Вранці не доведеться болісно згадувати. Але якщо це дійсно розумні думки.

Напишу трохи смішну правду про себе. Одного разу я добре випив. Прийшов додому і ліг. Щось відразу не спалося і в голову полізли такі думки! Я дивувався їх геніальності. Я просто був ошелешений потоком таким розумних і дуже важливих думок. Я не полінувався. Встав і почав одну за одною їх записувати.

Набралося більше ніж на пів сторінки. Нарешті, думки вичерпалися і я заснув. Вранці встав, пішов на роботу. А ввечері, вже повністю відійшовши від похмілля, глянув на свій листок. Боже, яке ж нісенітницю я написав! Було соромно перед самим собою. Добре більше мій листочок ніхто не бачив. Я його швидко порвав і викинув.

Вставати буває дійсно складно, це я по собі точно знаю, але треба усвідомити для себе, що важливіше - слушні думки, які допоможуть в житті або поспати, как-будто, що не виспишся більше.

У мене 2 блокнотик і смарт, туди і пишу, як з'являються корисні думки. Навіть перед тим, як лягти, можу покласти будь-який з них поруч. На смарт в даному випадку не дуже зручно записувати, тому що якщо думка прийшла вночі після походу в туалет або під ранок, то голова сонна, і поки набереш слова, це досить болісно. А в блокнотик чиркнув швиденько якісь ключові слова, і на ранок по ним зробив повноцінну запис.

А вставати і не потрібно.

Покладіть поруч з собою смартфон, і записуйте туди, там є блокнот. Якщо і не всі думки, то зі скороченнями, потім замітки допоможуть "повернутися".

Або на диктофон. Ще простіше. Цифрові диктофони зараз недорого.

Запам'ятайте ключове слово і уявіть який-небудь образ і в такій зв'язці Ви не забудете свої вечірнім думки.

Якщо повторювати вечірні думки до ранку то їх зможе запам'ятати навіть кінчений склерозник.

Повторюйте до ранку ваші вечірні думки і цілком може бути, якщо ви заснете і прокинетеся то ви згадайте!