По-перше схуднення має бути поступовим не більше 5 кг в місяць, Під час схуднення просто необхідна фізичне навантаження особливо вправи на розтяжку і природно водні процедури у вигляді контрастного душу, І бажано масаж, Прийом полівітамінів і чистої питної води без газу-приблизно 300 мл на кожен кг ваги,
Залишити відповідь