Як врятуватися від спеки в квартирі – прості способи?

Щоб врятуватися від спеки вдома можна взяти дві, три тонких простирадла і намочити їх в холодній воді.

Потім віджати, не насухо, а щоб не капало і розвісити де можете. На двері, на гардину, на що можна розвісити. Поки вони будуть висихати - вам буде прохолодніше.

Ще можна набрати холодної води в будь-який розприскувач і тримаючи руку над головою обходити періодично по периметру приміщення, створюючи водяну дрібну пилок, яка, осідаючи, освіжає повітря, як мікроскопічний дощик.

Такими способами ми на дачі рятуємося, де немає кондиціонера, а дача дуже прогрівається на сонці.

Обов'язково притіняти вікна щільними шторами або спеціальною плівкою, яка не пропускає сонячні промені. Дуже допомагає повісити на відкриті вікна мокру простирадло і мочити її в міру висихання. Ну і плюс вентилятор, звичайно ж.

Час від часу можна приймати душ. Але тільки не холодний, а теплий. Під холодним душем можна і застудитися, а після теплого душу повітря в квартирі буде здаватися прохолодніше, і на деякий час настане полегшення.

окропити штори водою. обтирання вологим рушником обматать голову вологою тканиною пийте більше рідини мінералка без солі гарячий чай ляжте на підлогу там прохолодніше поменше рухів

Обтирайтеся вологим рушником. Випаровуючись волога буде охолоджувати поверхню тіла. Якщо є циркуляція повітря, протяг або вентилятор, то це дуже відчутно.