Ось кілька речей, які сприятливо позначаться на зорі:
1) скоротити час перегляду телевізора, комп'ютера, планшета і телефону. Чи не читати книги з телефону;
2) робити спеціальну зарядку для очей (можна купити книжку з вправами або знайти в мережі);
3) їсти моркву і чорницю.
Залишити відповідь