Як заспокоїти дуже активної дитини?

Дати йому досхочу розтратити свою енергію. Наприклад, на дитячому майданчику дати побігати, полазити, поскакати і т.п. Зайняти справами будинку. Влаштувати в спортивну секцію, якщо вік малюка дозволяє. А якщо є можливість - влаштувати будинку невеликий спортивний зал, де він зможе і м'ячем пограти, і пострибати, і полазити. Енергія повинна розтрата, інакше дитини ніяк не заспокоїться і він навіть вночі спатиме неспокійно.