Як зберегти хороший зір до 100 років?

Ех, в наш комп'ютеризований вік, на жаль, зберегти хороший зір до ста років практично неможливо. На роботі - комп'ютер, будинки - телевізор, а на ніч ще й книжечку почитати ... Залишається тільки інтенсивно робити вправи для очей, так їсти морквину кілограмами. На вправи, як завжди, немає часу, та й від шашличка замість морквини складно відмовитися. Так що, якщо є бажання зберегти зір, то для цього повинна бути не дюжая сила волі.

Я взагалі раджу вести здоровий спосіб життя, не харчуватися всякою гидотою, їсти побільше овочів в тому числі морквину, так як цей овоч сприяє поліпшенню зору.