Як змусити себе схуднути, якщо немає сили волі?

Тоді треба пропадати в тренажерному залі цілодобово. Треба ж якось витрачати калорії, які наїдаються протягом дня. І виключити з раціону білий хліб і всю випічку. Прийоми їжі розділити на кілька невеликих порцій протягом дня, і після 18.00 пити тільки кефір.

Якщо немає сили волі - ніяк! Бо без неї ви не зможете ні на дієту сісти, ні спортом зайнятися, а без цього не худнуть! Тому, або виховуйте силу волі, або нічого не вийде! І ще, якщо сильно захотіти, можна в космос полетіти! Мотивація - ось ваша сила волі. Поставте правильно мета і вперед!