Яке м’ясо потрібно їсти жінкам, щоб не захворіти на рак грудей?

Тут не тільки на м'ясо потрібно звертати увагу, а на весь свій раціон. Харчування має бути натуральним, тобто потрібно віддавати переваги овочам і фруктам, побільше вживати їх у сирому вигляді, ніж у вареному. І ще, обов'язково потрібно бути впевненими в походженні продуктів - вирощено це в селі бабульки, яка далека від дослідів генної інженерії і вирощує свої помідори, огірки та інше з любов'ю на звичайній землі, готуючи її перегноєм, без всяких там нітратів та інших шкідливих речовин або ж це вирощено десь в якихось субстратах в особливих умовах. М'ясо можна їсти тільки від того тваринного, яке вирощене без кормових антибіотиків та інших добавок, які дозволяють в короткий термін наростити м'язову масу - це теж дуже шкідливо і може привести до мутированию клітин в організмі людини і початку розвитку ракових клітин. А ще намагатися берегти груди від сонячних променів, не засмагати без бюстгальтера. Щорічно проходити обстеження у лікаря-мамолога або ж самостійно оглядати регулярно свої груди, промацувати і якщо помітили якесь ущільнення або хворобливі відчуття при пальпації - відразу до лікаря на обстеження. Ще намагатися уникати стресових ситуацій, фізичних ударів в область грудей (наприклад, жінки, доящіе корів в селі іноді отримують від своїх корів ногою по грудях, у деяких, на жаль, чоловіки піднімають руку). Також потрібно вести здоровий спосіб життя - не пити і не курити. Якщо виконувати всі ці рекомендації, то це не позбавить повністю від раку грудей, але набагато знизить ризик розвитку цієї хвороби.

Якби все було так просто, це б уже давно було в медичних підручниках і швидше за все на основі витяжки з чудесного продукту придумали б вакцину. Ефект від такого "лікування" чисто психологічний, так що не забивайте собі голову, а просто ведіть здоровий спосіб життя, це основна профілактика від усіх хвороб.

Останнім часом з'являються повідомлення лікарів, дослідників, що червоне м'ясо підвищує ймовірність раку грудей, та й деяких інших видів раку. Остаточно це не підтверджено ще, але дієтологи давно радять звертати більше уваги на птицю і рибу, особливо морську. Правда, курятину з птахофабрик важко назвати екологічним м'ясом ...

Також м'ясо треба споживати помірно, організму не потрібен надлишок білка.