У мене зараз найсильніша застуда. Правда, пішла на спад, але до лікування ще далеко.
Питання стосується їжі.
Через відсутність нюху і смаку навіть найулюбленіші страви здаються несмачними і навіть противними. А чогось смачненького хочеться.
Може бути, Ви знаєте нескладне блюдо, смак якого можна відчути при "відключеному" нюху і смаку.
Щиро Дякую!
Грецький салат. Там містяться всі вітаміни і мінеральні речовини, необхідні для здоров'я тіла. Зміцнює імунітет. Через вміст лука, смак гострий і сильний запах. Також свіжі овочі доповнюють букет ароматів. Ну і звичайно, фрукти. Це найкорисніше при застуді. На собі випробував, вилікувався за пару днів. Головне не переїдати. І чергувати відпочинок і фізичні навантаження по можливості.
Це звичайно ж свіжовичавлені соки: Апельсиновий, морквяно-яблучний, морквяно-буряковий - смачно і дуже корисно, це можна вважати дуже смачним ліками.
Можна зробити зелений коктейль: 3 стиглих банана, стакан соку (апельсиновий, яблучний, морквяний, апельсин + грейпфрут, на мій погляд найсмачніше з яблуком і апельсином), невеликий пучок зелені (петрушка, кріп і що Ви ще любите - влітку додаємо молоду кропиву , мелісу, м'яту) - збити на блендері до однорідної маси, вийде десь на 2-2.5 гуртки - корисно, поживно і ситно (банани дають ситість)
Взагалі під час хвороби краще їсти якомога менше і більше пити, але ось соки і коктейлі дадуть заряд бадьорості і прискорять одужання.
Здоров'я вам!
Залишити відповідь