Які дієти найбезглуздіші і неефективні?
Відповідей: 6
Я вважаю самими безглуздими, шкідливими і неефективними наступні дієти: Конфетная (цілий день є тільки карамельки), Шоколадна (три шоколадні батончики в день на сніданок, обід і вечерю, і все), пивна (1,5 літра пива в день і все) , винна (1 пляшка вина і півкіло сиру на день).
У меншій мірі, але практично також не приносять користі будь-які монодієти (гречана, наприклад), коли організм на протязі декількох тижнів не отримує необхідних вітамінів і мікроелементів, що призводить до випадання волосся і іншим "принад".
До того ж, навіть якщо ці дієти і дають ефект, він короткочасний, а потім вага повертається, а то і стає більше, порушується обмін речовин.
Мені здається, що Найбезглуздіші дієта - це дієта на шоколаді (Пироженко, мороженку та іншого). Тобто ті дієти, що самі по собі суперечать здоровому харчуванню - справжньому дієтичного харчування. До них можна віднести і практично всі монодієти, які використовуються в кращому разі як розвантажувальні дні.
Ще мені чомусь дуже не подобається дієта по групі крові і кольорова дієта. Їх я не пробувала, але думаю, що це чергова безглузда вигадка ... Як і дієта на каву (чорному, зеленому ...).
Одна з таких діет- шоколадна. Крім того, що вона не приносить ефекту, так ще й угробляет організм. Протягом дня, необхідно з'їдати 50 грам шоколаду і пити чорну каву. В першу чергу, така дієта загрожує гіпертонічним призом, через надмірне вживання кави, а так само, розвитку і загострення захворювань шлунково-кишкового тракту.
Будь-яка моно-дієта або взагалі голодування. Тому що тільки вбиває весь організм, схуднути щось можна, але ще можна придбати некволі проблеми з обмінної системою, з усіма органами травлення, з зубами, нігтями, волоссям, шкірою ... Ось і варто різке схуднення (а тому на подібних дієтах не прожити, то і швидкий набір ваги назад) всього цього?
Звичайно, сидіти тиждень на шоколаді виглядає смачніше, ніж готувати, наприклад, вівсянку, прісну курячу грудку і всяку "траву", Але ефект буде явно не найприємніший.
Неефективні дієти - це ті, які не дотримуються, від яких легко відступитися, які передбачають заміну одного продукту на інший (немає свіжої риби, не сумуйте, можна не робити її на пару, а купити консерви, які негативно позначаться на фігурі). Неефективні дієти створюються нецелеустремленно і безвільними людьми для таких же люблячих себе потішити надіями дівчат і чоловіків.
Практично всі. Ну ось ці всі новомодні - монодієти, розвантаження, дієти від різноманітних зірок. Їх з кожним днем стає все більше, а товстих менше не стає. А якщо і стає, то не надовго.
Залишити відповідь