Які є методи подовження ніг крім апарату Ілізарова?

Поки людина росте можна спробувати прості вправи з фізкультури. Такими вправами будуть звичайні махи ногами. Вправа краще виконувати тримаючись за опору (верстат в танцювальному класі), в домашніх умовах можна для цих цілей використовувати спинку стільця. Вправи потрібно робити регулярно. Ще вважається, що біг теж сприяє подовженню ніг.